Ada beberapa makanan yang dapat memerangi jerawat. Makanan dengan kandungan beta karoten yang tinggi sangat efektif untuk mengatasi jerawat. Tambah porsi sayuran dalam makanan dan perbanyak konsumsi buah-buahan.
Jus LEMON juga merupakan minuman yang sangat penting. Ambil 2 buah jeruk lemon segar,peras dalam sebuah gelas dan minum tiap pagi hari dan malam sebelum tidur.
Usahakan 1 minggu sekali, oleskan perasan jeruk lemon ke wajah secara merata dengan kapas. Tunggu sampai kering (kalau tipe kulit kamu sensitif, sebaiknya air perasan jeruknya dicampur dengan sedikit air sebelum dioleskan ke wajah). Disarankan untuk menggunakan jeruk lemon yang masih segar.
Air putih juga sangat membantu dalam mengatasi jerawat. Minum 9 gelas air dalam sehari. 3 gelas masing-masing di pagi, siang, dan malam hari. Makanan lainnya yang dapat menghilangkan jerawat yaitu sayuran hijau dan orange (wortel), strawberry, bawang putih, minyak kelapa dan cuka apel.
Jus LEMON juga merupakan minuman yang sangat penting. Ambil 2 buah jeruk lemon segar,peras dalam sebuah gelas dan minum tiap pagi hari dan malam sebelum tidur.
Usahakan 1 minggu sekali, oleskan perasan jeruk lemon ke wajah secara merata dengan kapas. Tunggu sampai kering (kalau tipe kulit kamu sensitif, sebaiknya air perasan jeruknya dicampur dengan sedikit air sebelum dioleskan ke wajah). Disarankan untuk menggunakan jeruk lemon yang masih segar.
Air putih juga sangat membantu dalam mengatasi jerawat. Minum 9 gelas air dalam sehari. 3 gelas masing-masing di pagi, siang, dan malam hari. Makanan lainnya yang dapat menghilangkan jerawat yaitu sayuran hijau dan orange (wortel), strawberry, bawang putih, minyak kelapa dan cuka apel.
Mengatasi Jerawat dengan Makanan Alami
4/
5
Oleh
thereds
